Charlotte
Diëtiste & diabeteseducator
Update: wegens vele aanvragen heb ik momenteel een cliëntenstop, neem contact op met een collega www.dietistenantwerpen.com
Ik coach, motiveer en ondersteun mensen om tot een gezonde(re) levensstijl te komen.
Samen zoeken we naar oplossingen om tot een gezond eetpatroon te komen dat past bij jouw levensstijl. We gaan niet aan de slag met een kant-en-klaar dieet, maar zoeken naar wat voor jou werkt.
De term ‘diëtist’ heeft vaak een negatieve bijklank. Ik beschrijf mezelf dan ook liever als voedingsdeskundige, -expert of gezondheidscoach dan enkel als klassiek diëtist. Ik leg de focus op je manier van leven, de richting die je uit wil en niet enkel op het getal op de weegschaal.
Ik leg de focus niet op het getal op de weegschaal, maar op je manier van leven.
Er wordt vandaag heel wat geschreven over allerlei wonderbaarlijke superfoods en strenge diëten waarvan je enkel meer schuld- en faalgevoel krijgt.
Bij mij krijg je geen strenge onhaalbare eetschema’s en hoef je geen calorieën te tellen. Ik geef je wel juiste informatie en ondersteuning in tijden waarin de (sociale)media ons overspoelen met allerlei tips en voedingsadviezen.
Hoe boek ik gezondheidswinst? Hoe verlies ik gezond en blijvend gewicht? Hoe stel ik mijn maaltijden evenwichtig samen? Hoe ga ik om met emotie eten?
Hoe verbeter ik mijn sportprestaties?, …
soorten advies
Voedingsadvies
Ik geef individueel voedingsadvies op maat en ondersteun en begeleid je bij het aanpassen van je voedings- en leefgewoonten.
Diabeteseducatie
Is er diabetes type 2 bij je vastgesteld? Dan komen er vast heel wat praktische vragen bij je op. Ontdek hier hoe ik je wegwijs kan maken.
Lichaamsanalyse
Je lichaamssamenstelling geeft essentiële informatie over hoeveel water en spieren je lichaam bevat en wat de basisbehoefte van je lichaam is.
Equilibre3 Mentor
De EQ3-aanpak met vervangmaaltijden is niet zomaar een proteïne- of ander soort crashdieet, maar een verantwoord hulpmiddel.
Update: wegens vele aanvragen heb ik momenteel een cliëntenstop, neem contact op met een collega www.dietistenantwerpen.com